I tillegg til å ha sider om individuelle samarbeid, foredrag og min filosofi, for enkeltutøvere og lag på hjemmesiden, har jeg også en blogg som kalles «artikler». Hensikten med denne er å kunne dele mine tanker rundt ulike temaer. Disse temaene vil blant annet være;
- Hvordan øke prestasjon i konkurranser?
- Hva betyr suksess i idrett?
- Hvilken rolle spiller indre motivasjon, og hvordan kan en legge til rette for det?
- Hvordan takle nederlag best mulig?
- Hva kjennetegner en god trener-utøver-relasjon?
- Hva menes med mindset, hvordan kan vi utvikle det?
- Hva innebærer god prestasjonskultur – hvordan skape det?
- Hvordan kan dårlig coaching påvirke et lag eller utøveres prestasjoner og trivsel?
- Hvordan implementere mental trening på best mulig måte?
- Press, nerver, forventninger, spenning – veien til å mestre det.
- Trivsel i treningshverdagen
- Kvalitet i treningshverdagen
- Det idrettspsykologiske fagfelt – historie
- Mat og idrett
- Selvbilde, selvtillit og selvfølelse
- Søvn og idrett – hvordan sove seg til bedre prestasjoner?
- Smerter
- Rehabilitering ved idrettsskader
- Mindfulness
- Utbrenthet og utmattelse
- Hvilke livsferdigheter kan en lære gjennom idretten?
I mine øyne er det så mange interessante temaer knyttet til idrett! Det er så mye å velge mellom. Uansett – mitt ønske er å skrive litt rundt flere av disse temaene, slik at utøvere og trenere som leser det kan bli inspirert, øke kunnskapsnivået sitt og bruke det i sin treningshverdag. Kanskje dunker jeg inn et innlegg der vinklingen blir fra en utøvers perspektiv iblant. Det er mange muligheter!
Jeg gleder meg til å begynne å legge ut innlegg. Stay tuned!
– Erland